Labu merupakan salah satu pilihan makanan yang direkomendasikan bagi Anda yang sedang menjalani eating plan sehat atau ingin menjaga berat badan tetap ideal.Berkat asupan serat dan karbohidrat kompleksnya, Anda bisa merasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan pun lebih mudah terkontrol. Dengan demikian, Anda bisa mengatur porsi makan dan asupan